2019年スケジュール

1月30日（水）新年恒例のお味噌仕込み　玄米麹とひよこ豆（終了）
2月27日（水）オイルを学ぶ　たくさんの種類の中から自分に合ったオイル選び（終了）
3月27日（水）体質改善⑵　貧血・めまい（終了）
4月24日（水）「ストレス対策」イライラ・不眠・気分の落ち込みを改善薬膳（終了）
5月22日（水）「老化防止」活性酸素を増やさない、溜めない食材選び（終了）

▼ 6月より土曜日開催になりました！

6月15日（土）梅酵素作り　梅雨時の不調、夏バテ対策（終了）
7月20日（土）更年期症状　不定愁訴の原因を薬膳で改善（終了）
9月21日（土）みりんを仕込む　風味豊かな本みりんを作ります　お正月のお屠蘇にもぜひ！（終了）
10月19日（土）秋の薬膳　夏から秋へ、そして冬へ向かう季節の変わり目です　体調を整えて免疫力向上（受付中）

11月16日（土）→11月20日（水）変更になりました　

ゆず酵素作り　今年も高知・馬路村から無農薬ゆずをお取り寄せ　風邪・インフルエンザ予防におすすめ（受付中）

※8月・12月はおやすみいたします。

＊全ての講座に試食会がございます。
　　場所：優氣治療院  時間：11時～13時
　　講習料：4000円（材料費・テキスト代込み）　

参加申し込み後のキャンセルは10日前までにお願いいたします。材料の仕込みの関係上、9日前からキャンセル料を頂く場合があります。ご了承ください。（キャンセル料：材料＋テキスト代￥3,000-）